Consejos para la comunicación la relación
Si necesitas mejorar las habilidades de comunicación en una relación, puede parecer una tarea grande y abrumadora. Pero es algo que tiene que ocurrir, porque hace que todas las partes de tu relación sean mejores.
Consejos para la comunicación la relación
- Pregunte cómo están al día
Comprueba todos los días. Preguntar «¿Cómo estás? ¿Cómo te ha ido el día?» no sólo os mantendrá en contacto y sincronizados, sino que os ayudará a mantener el hábito de comunicaros entre vosotros. - Nunca asumas nada
Es fácil ponerse a pensar en algo, pero nunca llegar a la otra persona. Las suposiciones y la lectura de la mente suelen provocar malentendidos y sentimientos heridos. Nunca asumas que sabes lo que está pensando la otra persona. - Escucha, escucha, escucha
La comunicación no consiste sólo en hablar, sino en ser un oyente activo. ¿Quién es un oyente activo? - No te metas en líos
Las pequeñas pullas pueden acumularse. Si tienes un problema, dilo. No hagas pequeños elogios: son inmaduros y corroerán poco a poco vuestra relación. - Tengan chequeos regulares de la relación
Al igual que debes preguntar cómo están todos los días, también debes hacer un chequeo de las cosas importantes. Asegúrate de preguntar: «¿Cómo te sientes con respecto a nosotros?» y si hay algún cambio importante -mudarse, comprometerse, irse de vacaciones- asegúrate de hablar de ello con regularidad. Es una plataforma importante para que los dos podáis expresar vuestras preocupaciones. - Creer que las cosas pueden cambiar
Una parte de la conversación y la comunicación positiva es tener una actitud positiva. No enfoques los problemas como si fueran imposibles de resolver. - Responder
Si tu pareja te tiende la mano, estate a su altura. Las parejas intentan llamar la atención del otro a lo largo del día, ya sea para apoyarse, conversar, interesarse, jugar, afirmarse, sentirse conectados o por afecto. Una persona debería buscar a alguien que le responda, o al menos le reconozca cuando intenta llamar su atención, porque eso demuestra que está satisfaciendo sus necesidades emocionales -o al menos lo intenta-. Tanto si sólo se trata de hablar de su día como de intentar discutir temas importantes, reconoce que se está acercando a ellos y satisfácelos. - Habla de las cosas antes de que ocurran
Si sabes que se avecina un momento estresante, ponte en contacto con él de antemano. Así no sólo sabía que no era ella, sino que teníamos algo a lo que remitirnos cuando me sentía estresada y necesitaba hablar de ello. - Di «gracias»
Una gran manera de construir la intimidad es expresar la gratitud por algo considerado que su pareja hizo ese día. - Hablen de sus fantasías sexuales
Ser capaz de hablar de sexo abiertamente no sólo significa que ambos estarán más satisfechos. Demuestra una conexión real. Las parejas que hablan abiertamente de sus fantasías tienden a tener una buena comunicación, una sólida confianza y más excitación, lo que conduce a un gran sexo y a una relación nutrida.