Problemas con la pareja
Es rara la pareja que no se encuentra con algunos baches en el camino. Sin embargo, si reconoces con antelación cuáles pueden ser esos problemas en la relación, tendrás muchas más posibilidades de superarlos. Aunque toda relación tiene sus altibajos, las parejas de éxito han aprendido a gestionar los baches y a mantener su vida amorosa.
Problemas con la pareja
Problema de relación: la comunicación
No podéis comunicaros mientras consultáis vuestra BlackBerry, veis la televisión u ojeáis la sección de deportes.
Estrategias para resolver problemas:
- Concierte una cita real con el otro. Si vivís juntos, poned los móviles en vibración, acostad a los niños y dejad que el buzón de voz recoja vuestras llamadas.
- Si no podéis «comunicaros» sin levantar la voz, id a un lugar público como la biblioteca, el parque o un restaurante donde os avergonzaría que alguien os viera gritar.
- Establece algunas reglas. Intenta no interrumpir hasta que tu pareja haya terminado de hablar, o prohíbe frases como «Tú siempre…» o «Tú nunca ….»
- Utiliza el lenguaje corporal para demostrar que estás escuchando. No garabatees, ni mires el reloj, ni te comas las uñas. Asiente con la cabeza para que la otra persona sepa que estás recibiendo el mensaje, y reformúlalo si es necesario. Por ejemplo, di: «Lo que te oigo decir es que sientes que tienes más tareas en casa, aunque los dos trabajamos». Si tienes razón, el otro puede confirmarlo. Si lo que la otra persona realmente quería decir era: «Oye, eres un vago y me creas más trabajo al tener que recoger lo que haces», puede decirlo, pero de forma más amable.
Problema de la relación: el sexo
Incluso las parejas que se aman pueden ser incompatibles, sexualmente hablando. El sexo, nos acerca, libera hormonas que ayudan a nuestro cuerpo tanto física como mentalmente, y mantiene la química de una pareja sana.
Estrategias para resolver problemas:
- Concertar una cita, pero no necesariamente por la noche, cuando todos están cansados. Tal vez durante la siesta del bebé del sábado por la tarde o un «rapidito antes del trabajo». Pide a tus amigos o familiares que se lleven a los niños cada dos viernes por la noche para que se queden a dormir. Cuando el sexo está en el calendario, aumenta la anticipación.
- Cambiar un poco las cosas también puede hacer que el sexo sea más divertido, dice. ¿Por qué no tener sexo en la cocina? ¿O junto al fuego? ¿O de pie en el pasillo?
- Aprende lo que realmente os excita a ti y a tu pareja elaborando cada uno una «lista sexy» personal.
- Intercambien las listas y utilícenlas para crear más escenarios que los exciten a ambos.